健康

【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？③｜今からでも遅くない、“栄養”と“運動”の話←この記事今まで、「どういう状態がフレイルなのか？」また、「フレイルは元に戻せる」ということについてお話してきま...

【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？　←この記事フレイルは「元に戻れる」と言われている前回は「フレイル」の３つの種類についてお話しました。実は「フレイル」には大きな特性があります。それが「可逆性...

東京駅で、突然転んだ話先日、友人と食事の約束をしていた私は、東京駅からレストランまでの道を歩いていました。時間には余裕がありましたし、別に急いでもいませんでした。場所はビルとビルの間の、タイルの貼ってあるコンコース。タイル貼りとは言っても、...

【「ピロリ菌」除菌しました】①「突然の発覚、初めての除菌」②「除菌できなかった…2回目の挑戦」③「感染してわかったこと、これから気をつけたいこと」　←この記事2022年、健康診断の胃部レントゲン検査でピロリ菌の感染疑いが発覚し、初めての胃カ...

【「ピロリ菌」除菌しました】①「突然の発覚、初めての除菌」②「除菌できなかった…２回めの挑戦」←この記事ピロリ菌除菌、まさかの2回目？ピロリ菌の感染が発覚し、焦りまくって検査から1回目の除菌を終えました。先生がおっしゃるには、「80％の方が...

2022年8月。年に一度の健康診断の結果が届きました。今までの結果は、だいたいAクラスの私。健康にはそれなりに自信がありました。ところが、結果を開けてみてびっくり。それまで一度も引っかかったことのなかった胃のレントゲン検査のところに、思いが...

これは、今から約25年前の話です。当時の私は、まさか自分が大きな手術を受けることになるなんて、想像もしていませんでした。子育てと仕事に追われながら、なんとなく続いていた体の違和感。それがある日、はっきりとした形で現れます。今回は、私が「変形...

女性の一生は、ホルモンの変化とともに大きく姿を変えていきます。小児期、思春期、性成熟期、更年期、そして老年期——。こうして言葉にすると、なんだかあっという間に感じてしまいますよね。そしてふと考えるのです。「更年期が終わったら、もう老年期なの...

公費接種の仕組みと対象年齢帯状疱疹。皮膚にできる痛みももちろんですが、脳の疾患や認知症にも影響すると聞いて怖くなっていたところ、ワクチンの公費接種が始まりました。博多華丸・大吉さんのCMも始まりましたね。公費負担の帯状疱疹（ヘルペス）ワクチ...

「人生100年時代」といわれるようになりました。でも、100歳まで生きるかどうかはともかくとして……私は現在62歳。あと何年の人生があるんだろう？ふと、そんなことを考えることがあります。よく耳にする日本人の平均寿命は、男性が81歳くらい、女...