健康

骨粗鬆症とは？骨がスカスカになる病気骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、もうすっかり浸透している病名だと思います。骨粗鬆症とは、骨の量が減って骨が弱くなり、骨折しやすい状態になっていることをいいます。現在痛みがなくても、骨が弱っていることで診...

以前に「フレイルを考える」シリーズの記事で、フレイル予防の3本柱は「運動」「栄養」「人との交流」であり、「栄養」の中にはオーラルフレイルを防ぐことも重要だとお話ししました。今回は、そのオーラルフレイルを予防するためにも、また美容のためにも、...

【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？③｜今からでも遅くない、“栄養”と“運動”の話④｜人とのつながりと“お口の健康”も大切でした⑤｜“まだ大丈夫”を大切にしたい　←この記事フレイルについて調べて...

【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？③｜今からでも遅くない、“栄養”と“運動”の話④｜人とのつながりと“お口の健康”も大切でした←この記事前回はフレイル予防について「栄養」と「運動」をお話しまし...

【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？③｜今からでも遅くない、“栄養”と“運動”の話←この記事今まで、「どういう状態がフレイルなのか？」また、「フレイルは元に戻せる」ということについてお話してきま...

【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？　←この記事フレイルは「元に戻れる」と言われている前回は「フレイル」の３つの種類についてお話しました。実は「フレイル」には大きな特性があります。それが「可逆性...

東京駅で、突然転んだ話先日、友人と食事の約束をしていた私は、東京駅からレストランまでの道を歩いていました。時間には余裕がありましたし、別に急いでもいませんでした。場所はビルとビルの間の、タイルの貼ってあるコンコース。タイル貼りとは言っても、...

【「ピロリ菌」除菌しました】①「突然の発覚、初めての除菌」②「除菌できなかった…2回目の挑戦」③「感染してわかったこと、これから気をつけたいこと」　←この記事2022年、健康診断の胃部レントゲン検査でピロリ菌の感染疑いが発覚し、初めての胃カ...

【「ピロリ菌」除菌しました】①「突然の発覚、初めての除菌」②「除菌できなかった…２回めの挑戦」←この記事ピロリ菌除菌、まさかの2回目？ピロリ菌の感染が発覚し、焦りまくって検査から1回目の除菌を終えました。先生がおっしゃるには、「80％の方が...

2022年8月。年に一度の健康診断の結果が届きました。今までの結果は、だいたいAクラスの私。健康にはそれなりに自信がありました。ところが、結果を開けてみてびっくり。それまで一度も引っかかったことのなかった胃のレントゲン検査のところに、思いが...