お金のこと 加給年金とは？条件や金額、振替加算まで解説/60代からの年金の話⑧
加給年金とは？加給年金は、厚生年金の受給資格のある方が65歳になった時に、扶養する配偶者や子どもがいる場合に、ご自身の厚生年金に加算される年金です。そのため、厚生年金の「家族手当」や「扶養手当」とも呼ばれています。この加算には一定の要件があ...
早月
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旅 軽やかに旅しよう｜雲海と三峯神社、ラビューで締める秋の秩父女子旅②
【１日め】はこちら「SLパレオエクスプレスで行く、秋の秩父女子旅①」【２日め】雲海と三峯神社へ雲海、見られるか？いつになく早く起床して、６時半にホテルを出発します。ずっと雲海は出ていなかったそうですが、「今日は出てますよ」という宿の方。山の...
旅 軽やかに旅しよう｜SLパレオエクスプレスで行く、秋の秩父女子旅①
【２０２３年１１月中旬】秩父・同年代女子３人旅私は秩父が大好きです。特に三峯神社が好きで、１年に１回はお参りしています。友人たちが秩父に行ったことがないとのことで、ガイドをかって出ました。“秩父で雲海が見られる”と、とあるカメラマンのXで知...
健康 「60代、フレイルを考える③」｜今からでも遅くない、“栄養”と“運動”の話
【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？③｜今からでも遅くない、“栄養”と“運動”の話←この記事今まで、「どういう状態がフレイルなのか？」また、「フレイルは元に戻せる」ということについてお話してきま...
お金のこと 働くと損？在職老齢年金制度とは？/60代からの年金の話⑦
在職老齢年金制度とは年金の受給開始年齢を決める際に、知っておかなければならないことの一つに在職老齢年金制度があります。どんな制度かというと…「働きながら年金を受給する高齢者について、一定以上の収入のある方は年金制度を支える側に回っていただく...
旅 ＪＲのオトクな使い方④｜年齢で変わるJRの割引｜ジパングとミドルの使い方
【「移動をおトクにする工夫」シリーズ】 「① 東海道新幹線はこう乗るとおトク」 「② 東日本は「トクだ値」で変わる」 「③ツアーを使うとここまで変わる」 「④年齢で変わるJRの割引｜ジパングとミドルの使い方」←この記事ここまでは、誰でも使え...
旅 軽やかに旅しよう/静岡女子旅③お茶と富士山、日本平夢テラスと久能山東照宮
１日め前半「静岡女子旅①奥大井湖上駅へ、憧れの秘境駅を歩く」１日め後半「静岡女子旅②奥大井湖上駅の夜、星空列車に乗って」２日め｜静岡らしい場所をめぐる今日は朝から晴天。この旅の日程を考える時に、そういえば静岡っていつも通過するだけだな、と思...
健康 「60代、フレイルを考える②」｜フレイルは戻れる？
【フレイルを考えるシリーズ】①｜何もない場所で、突然転んだ日②｜フレイルは戻れる？ ←この記事フレイルは「元に戻れる」と言われている前回は「フレイル」の３つの種類についてお話しました。実は「フレイル」には大きな特性があります。それが「可逆性...
お金のこと 特別支給の年金とは？⑥/60代からの年金の話
特別支給の年金とは？公的年金制度は、現役で働いている世代が払った保険料を高齢世代に年金として給付する制度で、いわゆる「世代間の支えあい」によって成り立っています。支え手である現役世代と年金を受給している高齢世代のバランスは悪くなる一方で、昔...
旅 ＪＲのおトクな使い方③｜ツアーを使うとここまで変わる
【「移動をおトクにする工夫」シリーズ】 「① 東海道新幹線はこう乗るとおトク」 「② 東日本は「トクだ値」で変わる」 「③ツアーを使うとここまで変わる」←この記事新幹線をおトクに使う方法は、きっぷを安く買うことだけではありません。意外と見落...