早月

2022年8月。年に一度の健康診断の結果が届きました。今までの結果は大体Aクラスの私。開けてみてびっくりしました。それまで一度も引っかかったことのなかった胃のレントゲン検査のところに、思いがけず「要経過観察」の文字が。内容は「慢性萎縮性胃炎...

推しがいれば幸せ。ハッピーホルモンで幸福度アップ推しがいれば幸せ。ハッピーホルモンもバンバン出て幸福度が上がります。推し活には他にも様々な効果があります。大きな一つがアンチエイジング効果です。ちゃんと科学的な裏付けもありますよ。推し活は脳を...

これは、今から約25年前の話です。当時の私は、まさか自分が大きな手術を受けることになるなんて、想像もしていませんでした。子育てと仕事に追われながら、なんとなく続いていた体の違和感。それがある日、はっきりとした形で現れます。今回は、私が「変形...

【年金シリーズ】①「ねんきん定期便」チェックしてますか？②日本の年金制度は２階建て③年金は男女でこんなに違う④年金は元が取れるか？（この記事）年金は加入しなければいけない？昔、同じ会社の方が“どうしても年金に加入しなければいけないのか。私は...

【グレイヘアへの道シリーズ】「①思い切れた理由」「②まずは普通のカラーへ」「③白髪ぼかしは向かない」（この記事）白髪ぼかしを調べまくっていた頃2023年から、脱白髪染めを本格的に目指し始めた私ですが、その前にネットでやたら白髪染めのことを調...

はじめに｜最近“ドキドキ”していますか？突然ですが、最近ドキドキしたことありますか？動悸じゃないですよ（笑）。“きゅん”とかからの“ドキドキ”のことです。私はしょっちゅうしてます、推しに。推し活が当たり前になった時代この「推し」という言葉も...

女性の一生は、ホルモンの変化とともに大きく姿を変えていきます。小児期、思春期、性成熟期、更年期、そして老年期——。こうして言葉にすると、なんだかあっという間に感じてしまいますよね。そしてふと考えるのです。「更年期が終わったら、もう老年期なの...

【年金シリーズ】①「ねんきん定期便」チェックしてますか？②日本の年金制度は２階建て③年金は男女でこんなに違う（この記事）年金の平均額、その「中身」を見ていますか？年金（厚生年金）の平均額はよく「月14万5千円」と言われます。でもこの数字、男...

前回は「ねんきん定期便の見方」についてお話しました。↓こちら「「ねんきん定期便」チェックしてますか」今回は年金制度の仕組みについてお話します。年金制度は「世代間の支え合い」60歳支給から65歳支給に変わった年金制度。今回は本丸の公的年金制度...